ﻣاﻫﻮ ﺳﺒﺐ ﺍﻟﻢ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺍﻟﻤﻔﺎﺟﺊ ؟

ﻣاﻫﻮ ﺳﺒﺐ ﺍﻟﻢ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺍﻟﻤﻔﺎﺟﺊ ؟
=================
-1 ﻗﻠﺔ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺃﻭ ﻛﺜﺮﺓ ﺍﻟﻨﻮﻡ )ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ 10 ﺳﺎﻋﺎﺕ( .
-2 ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﻫﻮ ﻗﺎﺋﻤﺔ ﻃﻌﺎﻣﻜﻢ ﻏﻴﺮ
ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ .
-3 ﺍﻻﻣﺘﻨﺎﻉ ﻋﻦ ﺍﻷﻛﻞ ﻓﺘﺮﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ .
-4 ﻗﻠﺔ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ .
-5 ﺍﻟﻜﺎﻓﻴﻴﻦ .
-6 ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ .
-7 ﺍﻹﺯﻋﺎﺝ ) ﺍﻷﺻﻮﺍﺕ ﺍﻟﻌﺎﻟﻴﺔ ﻭﺍﻟﺼﺎﺧﺒﻪ ﻭﺍﻟﻤﺰﻋﺠﺔ( .
-8 ﺍﻷﺣﻮﺍﻝ ﺍﻟﺠﻮﻳﺔ .
-9 ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﻭﺍﻟﻘﻠﻖ .
-10 ﺍﻟﻌﻄﻮﺭ

شكرا اللهم إحفظه يا رب

مشكور أخي
بارك الله فيك

آمين

آمين

مشكور اخي

يحفظك الله أخي في الله