فاكهة الكيوي من أنواع الفواكه ذات الفائدة الصحية الغنية بالفوائد و الفيتامينات الهامه والضرورية لجسم الانسان
طعمها لذيذ وغنية جدا بـ فيتامين سي c المفيد للصحة و فيتامين أي E و مضادات الاكسدة وتوجد تدوينات سابقة
لهذه الفيتامينات تجدها عبر الضغط على الاسم للاطلاع على التدوينة كاملة.
معلومات هامه عن الكيوي
محتويات الكيوي : فتامين سي C - أملاح الفسفور – البوتاسيوم – الحديد
اصل الكيوي من الصين وعلى و اكبر دولة تنتج الكيوي هي ايطاليا
لونها الخارجي بني اللون ومن الدخال خضراء ذات حبوب سوداء
الفوائد الطبية للكيوي
- تحتوي على كيمات كبيرة من فيتامين سي C اعلى من البرتقال .
- بذور الكيوي تحمل زيتاً جافاً وتستخدم بديلاً من حبوب السمسم وهي سهلة الهضم ولا تسبب شحوماً مضرة للجسم.
- تستخدم جذورها في علاج الجرب والحكة والحساسية في الجلد.
- يساعد عصير الكيوي على معالجة الحموضة في المعدة.
- تساهم في القضاء على الديدان ولاسيما الإسكارس في البطن.
فوائد الكيوي الغذائية
- التخلص من حالات الرشح الشديد.
- تقوية المناعة عند الإنسان .
- مقاومة اضطرابات الدورة الدموية.
- تنشيط خلايا الأنسجة العصبية.
- تساعد مرضى فقر الدم.
- تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني.
- تساعد في عملية الهضم.
- ملينة للأمعاء.
- تساعد على تخفيض معدل الكوليسترول الضار في الدم.
اضرار الكيوي
الكيوي هو امن جدا , إلا أن هناك بعض الأعراض قد تحدث
مثل الإسهال عند الإفراط في تناولها , أو حساسية قد تصيب بعض الأشخاص.
ان شاء الله تكونو استفدتو
من طرف 
